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文丨星野

编辑丨吃椰果

刘欢离世刚过月余，演艺圈接连有三位艺人公开自曝健康问题，每一件都戳中了普通人的健康焦虑。

有人随身常备急救药物直面心脏隐患，有人与心理疾病缠斗二十年鲜为人知，还有人因意外急症体重骤降。

这些看似离大家很远的明星健康风波，其实藏着每个普通人都该上心的健康提醒。

胡歌

刘欢去世才一个多月，大家还在为这位乐坛前辈的离去惋惜感慨，就在最近，胡歌在一档医疗访谈节目里，坦诚聊起了自己心脏出现的问题。

胡先生说，过了四十岁之后明显感觉身体走下坡路，以前拍戏熬大夜，睡一觉就能缓过来，现在体力透支了很久都补不回来。

前几年拍长篇电视剧的时候，大半戏份都是夜戏，连着好几年作息颠倒，身体早就埋下了隐患。

去年他在高原连续工作了好几个月，回家体检就查出了问题，心脏时常有不适感，现在他出门随身都会带着速效救心丸，出差甚至会背上自动体外除颤仪，不光是为自己防备着，遇上旁人有突发情况也能帮上忙。

这段时间他身边好几位朋友先后因为心梗离世，有五十多岁的长辈，也有和他同龄的伙伴，这件事对他触动特别大。

他打了个很实在的比方，健康就像信用卡，年轻的时候只顾着透支，总觉得身体扛得住，等到了年纪就该慢慢 “还款” 了。

大家总觉得明星光鲜亮丽，其实高强度的工作背后，身体早就悄悄亮起了红灯。

身体发出的警报从不分职业高低，另一位歌坛老将也在近期说出了自己藏了二十年的健康秘密。

杨坤

没过多久杨坤也在访谈节目里自曝，自己已经和抑郁症抗争了整整二十年，杨先生是在 2005 年确诊的，这个病没法彻底去根，这么多年他每天都得按时吃药维持状态。

很多人觉得抑郁症就是心情不好，其实他最难受的是躯体上的反应，严重的时候整个人都不受控制。

举杠铃练健身，胳膊会突然脱力，器械直接砸下来，看东西视线涣散，连人都对不上焦，胸口闷得像被灌满了水泥，连正常呼吸都费劲，就连普通的电话铃声都能吓出他一身冷汗，触发强烈的惊恐反应。

他跑了很多次医院做检查，脏器全都没毛病，可身体上的痛苦半点没少受，比情绪上的煎熬还要磨人。

说起得病的缘由，和他早年北漂的经历分不开，那些年居无定所，搬了几十次家，天天为生计发愁，这种长期的焦虑感刻在了骨子里，哪怕后来日子好了，也还是会反复梦到当年漂泊的日子。

他还顺便澄清了早年舞台上的一次失误，当时接到父亲全身骨折的消息，当场就急性惊恐发作，上台之后身体完全失控，根本不是专业能力的问题。

他也劝有同样困扰的人别硬扛，该看病看病，该吃药吃药，心理疾病和身体生病一样，都得认真对待。

比起长期缠斗的慢性疾病，突如其来的急性健康问题同样让人措手不及，另一位女演员就遭遇了一场来势汹汹的意外病症。

佘诗曼

相比于前两个，佘诗曼的情况都算是比较轻的了，前段时间佘诗曼突发重度食物中毒，连续七天剧烈上吐下泻，整个人被折腾得不轻。

佘女士平时很喜欢品尝美食，这次也不知道是吃了什么不对的东西，一下子就病倒了，整整一周的时间，肠胃完全不受控制，吃什么都留不住，身体机能彻底紊乱，短短几天体重就掉了一大截。

她自己也在社交平台上晒出了体重秤的数字，配着哭笑不得的表情，看着轻松，实则那几天遭了不少罪。

别看这只是一次食物中毒，连续七天的上吐下泻对身体的损耗特别大，脱水、电解质紊乱都是常事，恢复起来也需要很长时间。

这三位艺人接连曝出的健康状况，凑在一起给大家狠狠提了个醒，不管是心脏出问题的胡先生，和抑郁症缠斗二十年的杨先生，

还是突发食物中毒的佘女士，他们都有一个共同点，平时忙着拼事业，很容易忽略身体的信号。

大家总觉得自己年轻、身体好，熬几次夜、加几次班没什么大不了，可健康从来都不是突然垮掉的，都是一点点透支出来的。

别等身体发出警报了才想着补救，该休息的时候就要休息，该吃饭的时候好好吃饭，别仗着年纪小就肆意消耗。

不管是二十岁的年轻人，还是五六十岁的中年人，都该把自己的身体当回事，好好吃饭、规律作息、定期体检，比什么都重要。

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信息来源：

百度百科：胡歌、杨坤、佘诗曼

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