vivo必须删除12个自带软件，优化后告别耗电卡顿

梭罗说，多余的东西是心灵的负担，放在手机上也是同理，冗余的程序悄悄占用资源，让流畅的机器慢慢变得迟钝。

很多用vivo手机的朋友都会遇到一个相同的困扰，刚买回来的时候反应飞快，打开软件、切换页面干脆利落，用上一年半载之后，耗电越来越快，打开APP要等很久，偶尔还会莫名卡顿、闪退。不少人第一反应是手机老化了，准备换新机，其实很多时候并不是硬件跟不上，而是系统里面预装的自带软件，一直在后台悄悄运行，占用内存、唤醒处理器，持续消耗电量。vivo手机里面有不少自带应用，平时几乎用不到，却没有主动退出的逻辑，手机一开机，它们就跟着启动，隔一段时间就联网刷新，日积月累，就把手机拖慢了。但是这里有一个关键点要先说清楚：vivo自带软件分三类，一类是系统核心组件，绝对不能删，删了会造成相机、通话、桌面、设置崩溃；一类是可以直接卸载的第三方预装软件；还有一类不能彻底卸载，只能停用、关闭后台活动。今天整理的12个可以清理的自带软件，都是非核心、日常普通人极少使用的，处理完之后，后台负担减轻，耗电和卡顿都会明显改善。

先把这12个应用列出来，同时说明哪些可以卸载，哪些只能停用，避免大家误删系统关键程序。

1. 互传（如果从来不用和别的手机互传文件）

2. vivo钱包（不用NFC公交卡、门禁卡、线上支付卡包的用户）

3. vivo趣玩（小游戏、轻娱乐合集，几乎没有刚需）

4. 智慧桌面（负一屏资讯卡片，关掉之后桌面滑动更顺滑）

5. vivo商城（购买手机配件的商城，线上购物有别的平台）

6. vivo短视频（自带短视频信息流，容易后台自启刷新）

7. 浏览器资讯组件（不是自带浏览器本体，是资讯推送插件）

8. 电子书（自带阅读软件，有别的阅读APP就可以停用）

9. 录音（很少录音、没有录音需求的人；经常录音的保留）

10. 天气（如果你习惯用别的天气软件，或者只看外部天气）

11. 游戏中心（不玩vivo渠道游戏的人，这个软件频繁推送、后台唤醒）

12. 主题（如果不经常更换壁纸、字体、锁屏，这个会频繁推送主题广告）

接下来区分卸载和停用的操作差别。vivo OriginOS系统，一部分预装软件，长按图标之后，会直接弹出卸载按钮，这一类可以直接卸载；还有一部分系统内置应用，没有卸载选项，只能进入【设置-应用与权限-应用管理】，找到对应软件，点开【停用】，停用之后，图标会从桌面消失，不会自动后台启动，效果和卸载接近，只是文件还保留在分区里，后期想用，可以随时重新启用。切记：电话、信息、相机、文件管理、i管家、系统更新、设置、桌面这一类，千万不要停用或者卸载，一旦操作，手机直接功能异常，甚至需要刷机修复。

很多人清理的时候，只做卸载，忽略后台权限，软件就算卸载了，还有一些关联的权限、自启动开关没有关掉，优化效果大打折扣。所以清理这12个软件之后，还要配套做4项权限设置，这才是整套优化的重点。

第一，关闭自启动和关联启动。打开设置，进入应用与权限，找到自启动管理。剩下保留的APP，只保留微信、QQ这类你必须随时接收消息的软件允许自启动，其余全部关闭。关联启动是最容易被忽略的耗电元凶，一个软件打开，顺带唤醒一堆别的软件，把全部非必要应用的关联启动直接关闭。

第二，关闭后台活动。OriginOS有后台冻结机制，在电池设置里面，找到后台耗电管理。把已经停用、卸载之外的软件，全部设置为【禁止后台活动】。很多软件就算你没有打开，也会在后台定时刷新、上传数据，持续耗电，禁止后台活动之后，只要不手动点开，它就不会偷偷运行。

第三，关闭通知推送。很多自带软件卡顿、耗电，根源是源源不断的推送通知。在通知管理里面，刚才清单里的12个应用，全部关闭通知权限。不用它们，自然也不需要接收广告、活动提醒，推送不仅耗电，还会唤醒屏幕，加剧电量消耗。

第四，关闭定位权限。定位是耗电大户，很多自带软件默认拿到位置权限，时时刻刻获取位置信息。没有使用需求的软件，直接把定位权限设置成【永不允许】，不要选择使用期间允许。

很多人会问，清理完之后，手机会有哪些直观变化？

首先是续航。以前待机一晚上掉电15%~20%，清理优化之后，夜间待机耗电通常可以降到5%以内，后台没有一堆程序轮番唤醒处理器，手机不会频繁发热。vivo手机发热和卡顿是绑定的，处理器温度升高之后，系统会主动降频，手机就会变得反应迟钝，后台少了，发热减轻，降频变少，滑动、打开软件就流畅很多。

其次是内存占用。低配版本vivo手机，运行内存本身不大，6G、8G内存机型，被一堆预装软件瓜分之后，留给自己APP的空间很少，切换软件容易重载、闪退。清理停用之后，可用内存明显变多，多开APP不容易重新加载。

但是这里有几个非常重要的误区，一定要避开，很多人优化失败，甚至弄坏手机，都是踩了这些坑。

误区一：盲目追求全部删掉自带软件。不是这12个软件每个人都适合删。如果你平时经常用vivo钱包刷门禁、公交，钱包就一定要保留；喜欢玩vivo渠道服手游，游戏中心不能停用；经常需要录音、看本地天气，录音、天气软件就留下。优化的核心是删掉“自己不用”的，而不是一股脑全部清理。

误区二：用第三方卸载工具、ROOT手机。网上很多教程说ROOT之后可以深度卸载系统软件，强烈不建议。vivo手机ROOT之后，直接失去官方保修，系统稳定性崩盘，极易出现死机、无限重启，甚至有隐私泄露风险，我们只用系统自带的卸载、停用功能，安全可控。

误区三：优化之后，手机永久不卡顿。这个优化只是砍掉冗余预装程序，不是魔法。如果你同时安装几十款第三方APP，各种短视频、直播软件，依旧会慢慢变卡。手机流畅，是预装清理+第三方软件管控一起配合的。另外，系统版本太旧，也会有bug，重要的安全更新还是可以正常升级，不要为了省电永远不更新系统。

误区四：停用之后，找不到软件就慌了。停用的软件，只是隐藏图标、停止运行，没有删除安装包。哪天你突然需要使用，进入应用管理，找到这个软件，点击启用，图标立刻恢复，功能和原来一模一样，随时可以恢复，没有不可逆的风险。

还有额外的配套优化小技巧，配合删除停用，效果更好。

第一，打开i管家，定期清理垃圾文件、缓存。APP缓存堆积，也是卡顿的一大原因，每周清理一次即可，不要频繁清理，频繁清理会让常用APP重新加载，反而变慢。

第二，降低动画效果。进入设置-动态效果，把窗口动画、过渡动画调成慢速或者关闭，视觉上会觉得手机反应更快。

第三，电池模式选择。日常使用开启均衡模式，不玩游戏不用高性能模式，高性能模式会拉高功耗，耗电速度翻倍。

第四，桌面不要放太多小组件、动态壁纸。动态壁纸、海量小组件会持续刷新，持续耗电，静态壁纸最省心。

再说说不同机型的差别。老款vivo、iQOO旧机型，预装软件会更多，清理之后提升会非常明显；新款OriginOS 4、5版本的机型，出厂预装已经精简不少，清理之后提升幅度会小一点，但依然可以减少后台唤醒，改善续航。iQOO系列和vivo的系统底层一致，这份清单同样适用，iQOO用户也可以对照处理。

很多用户觉得，手机卡顿只能换电池、换手机，忽略了预装软件这个隐形负担。厂商出厂预装这些软件，一部分是商业合作，一部分是丰富功能，但是对于很多只用微信、短视频、导航的普通用户来说，大量自带软件常年闲置，只会默默消耗电量和性能。

还要提醒大家，优化之后如果出现异常，比如某个功能用不了，只需要回到应用管理，把对应的软件重新启用，就能恢复原样，操作门槛很低，风险可控。操作的时候，一个一个来，不要一次性批量停用十几个，停用一个，感受一下手机状态，再处理下一个，方便排查问题。

手机的流畅，本质上是资源的分配。把内存、处理器、电量留给你真正要用的APP，而不是被一堆常年不用的自带软件悄悄占用。对照这份清单，挑出你从来不用的12个自带应用，卸载或者停用，关掉自启动、通知、定位，vivo手机就可以告别莫名耗电、莫名卡顿，再多用两三年依旧顺滑。