正宗湖南小炒肉，香辣下饭绝了！ 视频
无论炒什么肉，不要用盐和料酒腌制，大厨教你绝招，肉片滑嫩不腥 视频
这才是“红烧肉”的正宗做法，大厨详细讲解，还没看完就饿了 视频
“11月不补阳，一年都白忙”！入冬后，多吃“补阳菜”，增强体质
#冬日生活打卡季#第一道：孜然羊肉——温阳散寒，香气扑鼻羊肉是冬天补阳的头号食材，性温味甘，能温中散寒、补气养血，天一冷就手脚冰凉的人吃它最对路。孜然羊肉是羊肉最解馋的做法之一，孜然的辛香把羊肉的膻味压住，大火快炒，肉嫩味足，比炖汤利落，冬天吃一盘浑身暖和。
30道家常菜，告别每天吃什么菜的烦恼
30 道家常菜合集！做饭省心到爽。做饭再也不犯愁每天到饭点就犯愁 “吃什么”？今天整理了 30 道实测好吃的家常菜，荤素汤品，做法简单还下饭，厨房小白都能直接照做，从此告别做饭选择困难症，全家天天吃得香！一、肉荤硬菜篇（下饭王者，配饭能多吃两碗）1.
周末不知道做什么菜？这8道我家轮着做，一锅一灶全搞定
写了太多"一种食材多种做法"，我自己都有点腻了。今天换个思路——我不按食材分类，按"你家今天是什么情况"来分。周末在家，有的菜适合慢炖，有的适合快手，有的就想给孩子弄个软的。这8道正好铺开，你照着当天的状态挑。给孩子吃的部分我都标出来了，不辣、去酒、少盐。
冬天必吃10道家常菜！暖身又下饭，简单好做，全家都爱吃
入冬降温后，最治愈的烟火气，从来不是山珍海味，而是一桌热气腾腾的家常菜。寒风呼啸的日子里，一锅咕嘟咕嘟的炖菜、一盘鲜香入味的小炒，暖胃又暖心，驱散全身寒意。
好家伙！欧美网友热衷于研究四川火锅：我们是认真的！ 视频
买山药，粗的和细的差别太大，菜贩子不会告诉你的秘密 视频
这条"低调鱼"，脾胃虚、手脚凉的人吃了都说好
上周在小区门口碰见老张，五十出头，人瘦了一圈，问怎么了。他说："入秋就听人劝，羊肉汤、羊蝎子、当归炖鸡，一顿不落。结果补了半个月，嘴上长泡、夜里口渴、上厕所还干结。进补补出了火气，人更虚了。"我笑他：秋冬进补不是"越热越好"，而是"越对越好"。我让他换成清蒸鲈鱼，一周两三次。
冬日腌咸菜｜家常烟火，发酸了也能救✨
老话常说：小雪腌菜，大雪腌肉。天一冷，北方人家的冬天，就是从一坛坛自制咸菜开始的。 不用复杂的工序，不用昂贵的食材，新鲜蔬菜简单晾晒、揉搓、腌制，静静发酵几天，就成了冬日最下饭的家常小菜。 自己在家腌咸菜，没有添加剂、没有防腐剂，吃的就是一口踏实、一口烟火气。
“锌”是男性之宝，年过50，多吃8种高锌菜，精力充沛，体格壮
#冬日生活打卡季#男人一过50岁，身体机能开始稳步下滑。明明没干什么重活，却经常浑身乏力、精神萎靡、腰膝发软、免疫力变差，白天犯困没精神，晚上睡眠质量差。很多中老年男性只知道补钙、补蛋白，却忽略了锌元素这个男性专属“长寿营养素”！
圣诞季开启！有星巴克太妃榛果拿铁回归，还有各个品牌带来了这些特别企划
一年一度的圣诞季又来了，Tesco、John Lewis都带来了今年的圣诞广告，各地的点灯活动、橱窗设计、特别企划等等也在陆续呈现，大家将逐渐进入到红色绿色、热热闹闹的节日氛围中。
