孕妇怀孕感冒怎么可以通过食补?

发布日期：2025-09-10 04:43:30 阅读：0

1. 大量补充水分：感冒时容易发烧、流涕，导致水分流失。充足的水分可以稀释痰液和鼻涕，缓解咳嗽和鼻塞，并防止脱水。· 最佳选择：温开水、电解质水。· 可以喝：柠檬蜂蜜水、清淡的汤品。2. 选择易于消化的食物：感冒时肠胃功能较弱，应避免油腻、辛辣食物，减轻身体负担。3. 营养均衡，提升免疫力：...

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