关于身体问题

你好！1.身体很疲软，弯腰做事久了会感觉腰酸痛，最近都很嗜睡...老感觉很困---缺乏锻炼的原因。希望你能加强运动，可以散散步或是小跑30~1h。不能单靠药物治疗。2.容易上火（自己不会分辨是虚火还是实火），一来就口腔溃疡、口舌生疮，嘴唇也泛皮、脱皮----缺乏维生素的原因导致的。多喝些茶叶，多吃一些清淡的东西，保持乐观的态度很重要。3.和你的狂犬疫苗无关，这都是过去的事情，如果有关系，一般很早就要发作。而且这是小病。4.睡眠不足，冬天手脚冰冷，现在感觉自己眼睛很怕光，一出到太阳下面就感觉刺眼，眼睛也感觉很干涩，人老感觉没有精神---可能是因为肾阴虚造成的，去中医院开一些安神药，以及补肾的药来填补一下吧。祝你早日康复！