大家好我是皎皎明月每天给大家带来最新动态 ,内容随缘更,每篇都是干货;如果你觉得这些信息对生活有用,就点个关注~生活里很多真正管用、不花钱、无副作用的好方法,从来不在高档保健品里,不在昂贵养生项目里,全部藏在老一辈代代相传的家常土法子中。
写了太多"一种食材多种做法",我自己都有点腻了。今天换个思路——我不按食材分类,按"你家今天是什么情况"来分。周末在家,有的菜适合慢炖,有的适合快手,有的就想给孩子弄个软的。这8道正好铺开,你照着当天的状态挑。给孩子吃的部分我都标出来了,不辣、去酒、少盐。
#冬日生活打卡季#“入冬一只鸡,秋冬不找医”这话虽有点夸张,但立冬后炖锅鸡汤,确实暖身又养人。鸡肉温中益气,搭配不同的食材,补气、养胃、润燥各有侧重。下面三道鸡汤,有清润的、有健脾的、有暖胃的,换着炖给家人喝。