男人最高级的养生，从不是早睡运动，而是身边的女人
大家好我是惬意聆听，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注，现在的男人，越来越注重养生。早睡早起、坚持跑步、戒酒控糖、泡枸杞喝茶，想尽各种办法保养身体，花钱买保健品、办健身卡，拼命靠自律维持健康。
老得慢的人，大都有这几个好习惯，有一个就了不起，看看你有几个 视频
为什么睡觉会流口水？原来身体在提醒三件事，别一概当成睡得香
不少人发现，家里老人睡醒后枕巾湿了一块，第一反应往往是：睡得沉，口水才多。还有人觉得是侧睡压着脸、嘴巴没闭严，洗洗枕巾就过去了。可现实里，偶尔一次和长期频繁出现，真不是一回事。尤其是平躺也流、总往一侧流，或者同时有嘴角发麻、说话不利索、反酸烧心，就不能只靠老了正常来解释。
我爸73岁，每天踮脚尖22分钟，坚持1年后，身体发生了6个变化 视频
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睡前拍拍头，每天5分钟，改善睡眠质量，让你一觉睡到自然醒 视频
今天来个狠话，只要你有以下的行为，生病就是活该！听美女怎么说 视频
大家都以为体检能防癌，不少人选错项目，防癌筛查贵在精准
不少家庭都有两种情况。有的人身上不舒服，总觉得只是小毛病，硬扛着不去看，有可能错过早期病变发现的机会。还有的人心里紧张，每年都花一大笔钱，做全套高端体检，买网上那些居家自测的东西。项目一大堆，钱花出去了，该查的癌症反倒没查出来。跟大家说句实在话，防癌不是查得越多就越安全。
医生发现：老年人若长时间不吃甜食，不出半年，身体或有4改善
上了年纪以后，很多人对甜食的喜爱并没有减少。早餐喜欢吃点甜面包，下午习惯喝一杯加糖饮料，吃完饭还想来几块饼干或蛋糕。甜食吃起来方便，味道也好，但问题在于，不少食品里的添加糖含量并不低，吃的时候不觉得有什么，长期下来却可能影响血糖、血脂和体重。
医生研究：最加速衰老的行为，不是晒太阳！而是频繁地去做这5事
小区里的老周今年63岁，前年退下来，体检单子上血糖、血压都还在正常范围，可遇见熟人都说他这两年看着明显见老：眼皮耷拉，步子发沉，记性也不如从前。老周自己琢磨，都怪这些年天天在楼下遛弯晒，太阳把人晒老了。这话听着像那么回事，可仔细一想，不对。
逍遥丸搭配对了，结节、胸闷、情绪堵闷全都能调
顺德堂执业药师实操感悟｜肝郁久了易生壅滞，懂配伍才是疏调结节情志的关键 在药房日常接待，经常遇到一类顾客：平时爱生闷气、压力无处释放，时间久了，总觉得胸口发闷，咽喉像卡着东西，体检还查出甲状腺相关结节。很多人第一反应就直接单用逍遥丸，可有的人吃了效果平平，甚至还有上火的情况。
脑梗去世的人飙升！医生含泪苦劝：无论多大年纪，天冷坚守5原则
天气一冷，脑梗这类心脑血管疾病就更值得警惕。尤其是中老年人，早晚温差大，血压容易出现波动，如果本身还有高血压、糖尿病、高血脂等问题，风险更不能忽视。不过，脑梗并不是冬天才会发生，也不能简单认为气温一降，脑梗死亡人数就一定飙升。
